Ði tiệm BMR laval để mua đồ cho cầu thang , mua 12 nấc thang .

Ði tiệm BMR laval để mua đồ cho cầu thang , mua 12 nấc thang .

BMR - 450-688-1170
520 Bd Curé Labelle, LAVAL, QC H7V 2T2

Ði Carrefour Angrignon mua sách La Piste Sauvage cho em bé

Ði Carrefour Angrignon mua sách La Piste Sauvage cho em bé , để học francais trong tiệm renaud bray .

Ði gặp các thầy cô giáo của Bébé và em Bé trong học kỳ đầu tiên

Ði gặp các thầy cô giáo của Bébé và em Bé trong học kỳ đầu tiên .   Cô giáo tiếng Pháp nói là nên đọc các chương sách trước trước khi vào lớp mới có thể có điểm cao .  Thầy giáp lớp chimie nói nếu cần làm bài tập thêm có thể vào lớp recuperation để làm các bài của mấy năm trước .

Làm meditation, học cách thở .

Làm meditation, học cách thở .




1. Dùng hai ngón, ngón cái và ngón thứ tư tay mặt

2. Dùng ngón tay cái, ngăn sóng mũi phải . Thở ra dài . Hít vào dài .

3. Thả sóng mũi phải, dùng ngón tay áp út , ngăn sóng mũi trái . Thở ra dàị Hít vào dài .

4. Sau đó đi từ 2 đến 3 khoảng một thời gian mình chịu được, ngắn hay dài tùy ý . Bài tập nầy tập cho mình thở sâu và dài và làm cho mũi mình thông hơn .

Tuyết đầu mùa

Tuyết đầu mùa,  trước khi làm ostheopath và bị kẹt xe đang tìm đường ra xa lộ

Tàu hủ xào

Tàu hủ xào

Hopital chinoise đang ăn tối

Hopital chinoise đang ăn tối

Ði làm test Stress Echo-cardiogram

Ði làm test Stress Echo-cardiogram (together with Stress ECG) .(AccessMed) (together with Stress ECG) .   Costs: 475$

Dr. Sandrin is there to monitor the tests.

1. Check rest Echo-cardiogram
2. walking on the machine (with ECG running) about 3 minutes
3. Increased speed, walking faster for about 3 minutes
4. Increased speed, running for about 3 minutes
5. Stoped, and check Echo-cardiogram
6. Compared output of rest echo cardidogram with stress echo cardiogram

Dr. Sandrin told me that heart is in the same condition right after heart attack . Of course the heart attack sequel is still there but it's in the same condition. So it's a good news. He told me to keep the same medication, and will see me next year

Mới đi dự lớp chỉ về cách phòng ngừa first aid và CPR trong Ericsson.

Mới đi dự lớp chỉ về cách phòng ngừa first aid và CPR trong Ericsson. Quite interessting and good to know in case of emergency .

http://www.cprnetwork.ca/

Sinh nhật Amélie

Sinh nhật Amélie

Ði naturopathic doctor:

Ði naturopathic doctor:

http://www.integrativehealthcentre.ca/contact

Gemma Waldron BSc. ND
3608 Boul, St. Charles, Kirkland, QC
H8H 3C3

Nói chung cũng được, gặp Gemma khoảng trên 90 phút . Hỏi về bệnh tình, uống thuốc gì . Coi lỗ tai, họng, mũi, đo pressure .   Sau cùng cho portfolio để ăn uống .

Ði open day của CEGEP Ahuntsic trên đường St Hubert

Ði open day của CEGEP Ahuntsic trên đường St Hubert .


Nói chung trường rất lớn, người không là người . Installation sportive khá lớn . Các phòng thực nghiệm không được đẹp bằng CEGEP Gerald Godin .

Chơi Ping Pong

Chơi Ping Pong,  mổi tuần 1 lần vào ngày thứ tư .   Ðã chơi được 4 lần .    

Ði làm barium meal ở Statcare

Ði làm barium meal ở Statcare , the clinic is facing lakeshore hospital, I need to park inside the parking and after doing the Barium meal test. Give the parking ticket to the reception to exchange for the token to get out of parking.


Statcare pointe-claire
Address:104-175 Av Stillview,
Pointe-Claire QC,

1. Ðến khoảng 8:35, đợi đến khoảng 9:30 kêu vô
2. Thay đồ, chỉ mặc đồ lot
3. Ði đến cái phòng có cái máy , mình đứng trên đó
4. Uống nữa ly bột , sau đó uống nữa ly giống ly sữa (cố gắng đừng ợ), bà bác sĩ ngồi coi máy đang chiếu trước bụng của mình
5. Làm giống 4, nhưng quay qua bên phải sau đó bên trái
6. Mình lùi lại lưng áp sát máy, cái máy từ từ quay và đưa mình từ đứng trở thành nằm
7. Cầm nữa ly giống ly sữa, uống đầy miệng chờ bác sĩ kêu nuốt mới nuốc . , làm khoảng 3 lần .
8. Máy đưa mình đứng lại , quay đứng khoảng 45 độ , làm giống 7 .
9. Xong bà technician, nói là trong ngày phải uống nước nhiều .

 

Ði làm test ENG ở institute ORL de Montreal

Ði làm test ENG ở institute ORL de Montreal, 201-1361 avenue beaumont. Mont-Royal (QC) H3P 2W3 . Tel: 514-343-5244.
40$ (30 minutes)

1. Ðeo mặt nạ (trước đó technician lau mặt nạ, và để kem trên mặt)
2. Mắt chạy theo chấm đỏ , chạy bên trái, bên phải
3. Nằm xuống, cũng theo chấm đỏ, quay đầu bên trái, bên phải
4. Nằm ngữa, quay đầu bên trái , bên phải
5. Ðổ nước lạnh vào tai trái, tai phải
etc ....